Sua coluna tem solução. A gente encontra.
Não tratamos só a dor. Entendemos por que ela apareceu e construímos o caminho para você voltar a se mover, treinar e viver sem medo de travar de novo.
Criamos a R3 para fazer fisioterapia do jeito que acreditamos.
Fisioterapia de qualidade começa por ouvir o paciente, entender sua rotina e só então propor um caminho. O ambiente foi pensado para acolher. O atendimento, para individualizar.
Cada sessão é baseada em evidência científica, mas nunca abre mão da escuta. Porque nenhuma coluna é igual à outra, e tratar todo mundo do mesmo jeito é o caminho mais curto para a dor voltar.
Gabriela Lopes
Fisioterapeuta · Fundadora
CREFITO 3/227376-F
Ortopédica · Pélvica · Coluna
Você se reconhece em alguma dessas situações?
A dor pode diminuir e a causa continuar lá. Se pelo menos uma dessas situações parece familiar, vale a pena entender o que está acontecendo.
A dor some por um tempo, mas sempre volta. Às vezes pior do que antes.
Já travou na hora de levantar, virar na cama ou ficar sentado por muito tempo.
Quer voltar a treinar, correr ou se movimentar, mas fica com medo de piorar.
Já tentou remédio, repouso e compressa. Funcionou por um tempo. A dor voltou mesmo assim.
Na R3, a gente não tapa o buraco. A gente entende por que ele apareceu.
Onde a R3 pode te ajudar
Fisioterapia com foco em coluna e movimento, com atendimento sempre individual e plano feito para o seu caso.
Coluna e dor crônica
Lombalgia, dor cervical, hérnia de disco e dores que insistem em voltar. A avaliação encontra a causa, não só o sintoma.
Agendar avaliação
Retorno ao treino
Voltar rápido parece boa ideia; voltar bem costuma ser melhor. A gente avalia se o movimento já está seguro antes da carga.
Reabilitação ortopédica
Pós-cirúrgico, lesões articulares e recuperação de movimento, com progressão respeitando o seu corpo e o seu ritmo.
Fisioterapia pélvica
Avaliação e tratamento da saúde pélvica. Acolhimento, privacidade e o mesmo cuidado individual de sempre.
Avaliação postural
Postura que dói no fim do dia tem explicação. Mapeamos o que o seu corpo está compensando e o que mudar.
Movimento e força
Reeducação do movimento para você se sentir forte e confiante no dia a dia, sem medo de travar de novo.
A R3 Fisio é para você que...
Se você se reconhece em pelo menos um desses, já vale conversar. A avaliação é o primeiro passo.
Quero agendar minha avaliação- Trabalha sentado boa parte do dia e sente aquela tensão constante nas costas ou no pescoço
- Quer voltar a treinar, correr ou praticar esporte sem medo de piorar a lesão
- Já fez fisioterapia antes, tomou remédio, descansou. A dor voltou do mesmo jeito
- Quer entender por que a dor aparece, não só fazer ela sumir por um tempo
- Valoriza ser tratado como pessoa, não como mais um na fila
- Parou de correr, viajar, treinar ou brincar com os filhos por causa da dor — e quer isso de volta
Regeneração, Reabilitação e Reeducação
Três etapas que dão nome à clínica e guiam cada tratamento. Do primeiro dia de dor até a alta de verdade.
Entender antes de tratar
Começamos por uma avaliação detalhada para descobrir de onde vem a dor. Só depois de entender a causa, o corpo começa a se recuperar de verdade.
Recuperar o que foi perdido
Com o conforto de volta, trabalhamos para recuperar força, mobilidade e estabilidade. Cada sessão avança no ritmo que o seu corpo pede, sem pressa e sem pular etapas.
Garantir que não volte
Você aprende a se mover bem para que a dor não tenha por onde entrar de novo. A alta aqui é de verdade, não uma pausa até o próximo episódio.
Perguntas frequentes
As dúvidas que aparecem mais, respondidas com clareza e sem enrolação.
Pronto para entender por que sua coluna dói?
Manda uma mensagem. A gente conversa sobre o seu caso, tira suas dúvidas e marca sua avaliação, sem compromisso.
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